تطبيق الأكتاف : التخلص من القلق

تعتبر رقيه الظهر كنوع طريقة تقليدية تستخدم لتقليل بشكل الإحساس بالتوتر والإجهاد على جزء الظهر. أحيانًا و تتكون رقية الظهر حركات تمدد للأنسجة {وتطوير تدفق الدموية وتسريع التصلب. كما في الإيجاب�

read more